Essere estremamente ansiosi quando si è separati da un genitore

Prova diverse temperature fino a scoprire quella più rilassante per te.

Dolore e disagio da taglio cesareo. Dopo un taglio cesareo, è importante riposare il più possibile mentre il tuo corpo guarisce. Il medico può consigliare un antidolorifico. Prova posizioni di allattamento al seno che non mettano il bambino direttamente sopra il sito dell’incisione, come ad esempio sdraiato di lato o la presa del calcio. Se noti perdite o gonfiore nel sito dell’incisione, contatta il medico poiché potrebbe essere un segno di infezione. 

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Sanguinamento e scarico. Per i primi giorni dopo il parto, aspettati una forte secrezione rossa. Questo dovrebbe alleggerire e passare a uno scarico acquoso mucoso che può poi continuare per settimane. Se noti che il sanguinamento aumenta o stai riempiendo più di un tampone all’ora, parla con il medico. 

Contrazioni postdolorose. Potresti sperimentare contrazioni uterine che sembrano crampi mestruali mentre il tuo corpo comprime i vasi sanguigni uterini e il tuo utero ritorna alla forma pre-gravidanza. Chiedi al tuo medico se puoi prendere un antidolorifico da banco, se necessario. 

Cambiamenti al seno. Aspettati un ingorgo, o gonfiore, nel seno durante i primi giorni dopo il parto quando arriva la tua produzione di latte. L’allattamento al seno frequente durante questo periodo aiuta a ridurre il gonfiore. Altre misure di comfort da provare includono: 

Panni freddi sul seno tra una poppata e l’altra Esprimere una piccola quantità di latte prima della poppata per facilitare l’attaccamento Una doccia calda prima della poppata per facilitare la rimozione del latte

Cosa aspettarsi le prime settimane dopo il parto

Cambiamenti di umore. È comune sperimentare cambiamenti di umore dopo il parto. Potresti ritrovarti a piangere più del solito, a provare un aumento dell’ansia e a sperimentare sbalzi d’umore. Questi cambiamenti dovrebbero diminuire dopo le prime due settimane, ma se non lo fanno, chiama il tuo medico perché potresti soffrire di depressione postpartum. 

Incontinenza e alterazioni dei movimenti intestinali. Il pavimento pelvico subisce alcuni cambiamenti durante la gravidanza e potrebbe essere necessario del tempo per recuperare le forze. Alcune donne soffrono di incontinenza parziale per diversi mesi o più dopo il parto. Questo peggiora starnutendo o tossendo. Considera di fare Kegels, o esercizi per il pavimento pelvico, per migliorare il controllo della vescica. 

Se hai difficoltà a far passare i movimenti intestinali, prova ad aumentare l’assunzione di fibre e chiedi al tuo medico se ti consiglia un ammorbidente delle feci. 

Cosa aspettarsi i primi mesi dopo il parto

Capelli e pelle cambia. Potresti notare che i tuoi capelli cadono più spesso per i primi mesi dopo il parto. Questo non è motivo di panico, poiché questo è il modo in cui il tuo corpo si libera dell’aumento dei peli che https://prodottioriginale.com/ hai avuto durante la gravidanza a causa degli ormoni. Le smagliature possono sembrare vivide all’inizio e, sebbene non scompaiano completamente, aspettati che svaniscano con il tempo. 

Cambiamenti di peso. Il tuo peso potrebbe non tornare a quello che era prima della gravidanza, anche diversi mesi dopo il parto. Uno studio ha scoperto che il peso è rimasto in media di 5,4 libbre in più a nove mesi dopo il parto rispetto al peso pre-gravidanza. 

Riferimento medico WebMD Recensito da Dan Brennan, MD il 10 marzo 2021

Fonti

FONTI:

 Medicina Johns Hopkins: "Cosa ti aiuta davvero a riprenderti dopo la gravidanza." 

Clinica Mayo: "Recupero della sezione C: cosa aspettarsi."

Clinica Mayo: "Assistenza postpartum: cosa aspettarsi dopo un parto vaginale." 

Salute delle donne: "Predittori dell’insoddisfazione corporea postpartum delle madri." 

Tuo figlio sta crescendo. Hai notato che tuo figlio dai 4 ai 5 anni sta diventando più indipendente e sicuro di sé? In caso contrario, lo farai nel prossimo anno.

La maggior parte dei bambini di questa età inizia a sviluppare maggiore indipendenza, autocontrollo e creatività. Si accontentano di giocare con i loro giocattoli per periodi di tempo più lunghi, sono desiderosi di provare cose nuove e, quando si sentono frustrati, sono maggiormente in grado di esprimere le proprie emozioni.

Sebbene i bambini crescano e si sviluppino al proprio ritmo, è probabile che tuo figlio raggiunga la maggior parte dei seguenti traguardi di sviluppo prima che compia 6 anni.

Sviluppo dai 4 ai 5 anni: linguaggi e pietre miliari cognitive

Il tuo bambino curioso e curioso è più in grado di portare avanti una conversazione. Inoltre, il vocabolario di tuo figlio sta crescendo, così come il suo processo di pensiero. Non solo tuo figlio è in grado di rispondere a semplici domande in modo semplice e logico, ma dovrebbe essere in grado di esprimere meglio i sentimenti.

Alla maggior parte dei bambini di questa età piace cantare, fare rime e inventare parole. Sono energici, sciocchi e, a volte, turbolenti e odiosi.

Altri traguardi linguistici e cognitivi che tuo figlio potrebbe raggiungere nel prossimo anno includono la capacità di:

Parla chiaramente usando frasi più complesse Conta 10 o più oggetti Nomina correttamente almeno quattro colori e tre forme Riconosci alcune lettere ed eventualmente scrivi il loro nome Comprendere meglio il concetto di tempo e l’ordine delle attività quotidiane, come la colazione al mattino, il pranzo nel pomeriggio e la cena la sera Usa il tempo futuro, ad esempio “Andremo presto al parco”. Avere una maggiore capacità di attenzione Segui i comandi da due a tre parti. Per esempio, "Metti via il libro, lavati i denti e poi vai a letto." Riconoscere segni verbali familiari, come "FERMARE" Conoscere il loro indirizzo e numero di telefono, se insegnato Comprendi le cose di tutti i giorni come cibo e denaro

Sviluppo da 4 a 5 anni: pietre miliari del movimento e abilità di mani e dita

I bambini imparano attraverso il gioco, ed è quello che dovrebbe fare il tuo bambino dai 4 ai 5 anni. A questa età, tuo figlio dovrebbe correre, saltare, lanciare e calciare palloni, arrampicarsi e oscillare con facilità.

Altre pietre miliari del movimento e abilità con le mani e le dita che tuo figlio potrebbe raggiungere nel prossimo anno includono la capacità di:

Stai su un piede per più di 9 secondi Fai una capriola e salta Sali e scendi le scale senza aiuto Cammina avanti e indietro facilmente Pedala su un triciclo Copia un triangolo, un cerchio, un quadrato e altre forme Disegna una persona con un corpo Impila 10 o più blocchi Usa una forchetta e un cucchiaio Vestirsi e spogliarsi, lavarsi i denti e usare il bagno senza molto aiuto

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Sviluppo dai 4 ai 5 anni: sviluppo emotivo e sociale

Il tuo bambino egocentrico sta ora scoprendo che non si tratta sempre di lui. A questa età, i bambini iniziano a capire i sentimenti degli altri. Il tuo bambino dai 4 ai 5 anni dovrebbe essere più in grado di affrontare i conflitti e controllare le proprie emozioni.

Le pietre miliari dello sviluppo emotivo e sociale che tuo figlio può raggiungere a questa età includono:

Gli piace giocare con altri bambini e compiacere i loro amici Condivide e si alterna, almeno la maggior parte delle volte, e comprende le regole dei giochi Comprende e obbedisce alle regole; tuttavia, il tuo bambino dai 4 ai 5 anni sarà ancora esigente e a volte poco collaborativo. Sta diventando più indipendente Esprime rabbia verbalmente, piuttosto che fisicamente (il più delle volte) Fa la differenza tra finzione e realtà

Sviluppo da 4 a 5 anni: come aiutare tuo figlio

C’è molto che puoi fare ogni giorno per aiutare tuo figlio a imparare e crescere, come ad esempio:

Concedi un sacco di tempo per correre e giocare e aiuta con attività come usare le barre delle scimmie e imparare a dondolare. Dai a tuo figlio le faccende domestiche da fare in casa. Lascia che tuo figlio scelga le attività con gli amici e lascia che risolvano i problemi che emergono tra di loro. Indica parole e simboli comuni nei libri o quando sei in giro. Leggi a tuo figlio ogni giorno – fai domande sulle storie, come “Cosa pensi che accada dopo?” Suggerisci attività come disegnare, scrivere lettere e fare progetti con colla, forbici e altri materiali artistici. Parla con tuo figlio e ascolta attentamente: chiedi di simpatie e antipatie, preoccupazioni e cosa hanno fatto con gli amici oggi. Lavora con tuo figlio su come gestire i sentimenti forti, come la rabbia.

Quando si tratta di TV, smartphone, computer e tablet, i medici suggeriscono di:

Tieni la tecnologia fuori dalle camere da letto. Limita il tempo di visualizzazione a 1 ora al giorno di programmi di alta qualità. Parla di ciò che guardi insieme e di come si applica al mondo.

Sviluppo da 4 a 5 anni: come proteggere il tuo bambino

Man mano che i bambini acquisiscono nuove abilità, possono fare sempre di più da soli. È proprio quello che vuoi, ma significa un cambiamento nel modo in cui li tieni al sicuro.

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Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente:

Fai sempre guidare il tuo bambino sul sedile posteriore di un’auto su un seggiolino per auto o un seggiolino. Chiedi informazioni sulle armi e sulla sicurezza delle armi nelle case in cui tuo figlio va a giocare. Non tenere armi in casa. Se ne hai uno, tienilo scarico, chiuso a chiave e separato dai proiettili. E assicurati che i bambini non possano ottenere la chiave. Non lasciare che tuo figlio giochi per strada, anche in bicicletta: insegnagli che il limite è il marciapiede. Mostra a tuo figlio come attraversare la strada – guarda in entrambe le direzioni e ascolta il traffico – ma aiuta tuo figlio ad attraversare fino a circa 10 anni. Iscrivi tuo figlio alle lezioni di nuoto, ma non lasciare che il tuo bambino nuoti da solo e tieni sempre un occhio vigile dentro e intorno all’acqua. Insegna a tuo figlio a non giocare con accendini e fiammiferi e controlla regolarmente i rilevatori di fumo. Indossare i caschi quando si va in bicicletta, si pattina, si scia e si svolgono altre attività in cui le cadute possono causare lesioni alla testa.

Puoi anche iniziare a insegnare a tuo figlio le idee di base sulla sicurezza come:

Chiedi aiuto solo ad alcuni adulti, come quelli con uniformi o badge nominativi. Non aprire la porta di casa o appartamento a meno che tu non sia con un adulto. Assicurati che tuo figlio conosca il suo nome completo, indirizzo e numero di telefono. Parla di cosa fare in caso di emergenza, come chiamare il 911.

E insegna a tuo figlio che alcune parti del corpo sono vietate. Dì a tuo figlio che:

Nessuno può chiederti di tenere un segreto ai tuoi genitori. Nessuno può chiederti di vedere o toccare le tue parti intime, le parti coperte da un costume da bagno. Nessuno può chiederti di guardare, toccare o aiutare con le loro parti intime.

Sviluppo da 4 a 5 anni: quando preoccuparsi

Tutti i bambini crescono e si sviluppano al proprio ritmo. Non preoccuparti se tuo figlio non ha raggiunto tutti questi traguardi in questo momento. Ma dovresti notare una graduale progressione nella crescita e nello sviluppo man mano che tuo figlio cresce. Se non lo fai, o se tuo figlio ha segni di possibile ritardo nello sviluppo, come elencato di seguito, parla con il medico di tuo figlio.

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I possibili segni di ritardo dello sviluppo nei bambini di età compresa tra 4 e 5 anni includono:

Essere estremamente spaventati, timidi o aggressivi Essere estremamente ansiosi quando si è separati da un genitore Essere facilmente distratti e incapaci di concentrarsi su un compito per più di cinque minuti Non voler giocare con altri bambini Avere un numero limitato di interessi Non stabilire un contatto visivo o rispondere ad altre persone Non essere in grado di dire il loro nome completo Raramente fingendo o fantasticando Sembra spesso triste e infelice e non esprime una vasta gamma di emozioni Non essere in grado di costruire una torre usando più di otto blocchi Hai problemi a tenere un pastello Avere problemi a mangiare, dormire o usare il bagno Hanno difficoltà a spogliarsi, non possono lavarsi i denti o lavarsi e asciugarsi le mani senza aiuto

Inoltre, se tuo figlio resiste o fa fatica a fare cose che una volta era in grado di fare, informa il medico di tuo figlio. Questo può essere un segno di un disturbo dello sviluppo. Se tuo figlio ha un ritardo dello sviluppo, ci sono molti trattamenti disponibili per aiutarlo a superarlo.

Riferimento medico WebMD Recensito da Renee A. Alli, MD il 19 dicembre 2020

Fonti

FONTI:

Accademia americana di pediatria: "Pietre miliari dello sviluppo: dai 4 ai 5 anni," “Sicurezza per il tuo bambino: 5 anni”.

Rete nazionale di assistenza all’infanzia: "Età & Stages, bambini di quattro anni."

La Mayo Clinic: "Grafico dello sviluppo del bambino: pietre miliari in età prescolare," “Sviluppo del bambino: sapere cosa ci aspetta”.

CENTRO PER LA PREVENZIONE E IL CONTROLLO DELLE MALATTIE: "Traguardi importanti: entro la fine dei quattro anni (48 mesi)," “Traguardi importanti: tuo figlio di cinque anni”, “Fatti sullo sviluppo del bambino”.

Le routine della buonanotte sono importanti per i bambini. Indipendentemente dall’età, orari regolari e rituali della buonanotte ci aiutano a dormire il necessario e ci danno la capacità di funzionare ai massimi livelli. Quando si tratta di bambini, avere una routine è particolarmente importante. Stabilire e mantenere buone abitudini di sonno aiuta il bambino ad addormentarsi, a rimanere addormentato e a svegliarsi riposato e riposato. Può anche prevenire futuri problemi di sonno. Buone abitudini di sonno non solo possono eliminare lo stress dall’ora di andare a letto, ma possono aiutare a renderlo il momento speciale che dovrebbe essere per te e il tuo bambino.

Non ci sono regole ferree per andare a dormire. Ogni individuo ha le proprie esigenze di sonno. Tuo figlio è unico. Se la tua routine funziona, probabilmente è la cosa migliore per te. Detto questo, alcuni approcci funzionano meglio di altri. Le seguenti linee guida si sono dimostrate efficaci.

1. Rendi il sonno una priorità per la famiglia. Determina quanto sonno ha bisogno ogni membro della famiglia e assicurati che lo riceva. Discuti di eventuali problemi di sonno con il medico di tuo figlio. La maggior parte è facilmente trattabile.

2. Impara a riconoscere i problemi del sonno nel tuo bambino. I segni di problemi di sonno includono difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, russamento, stallo e resistenza ad andare a letto, difficoltà a respirare durante il sonno e respiro rumoroso o pesante durante il sonno. I problemi del sonno possono essere evidenti anche nel comportamento diurno. Se tuo figlio sembra stanco, assonnato o irritabile durante il giorno, informa il medico.

3. Coerenza. Come in tutti gli aspetti della genitorialità, la coerenza e il follow-through sono ingredienti chiave per il successo. Senza di loro, non puoi aspettarti che tuo figlio impari o cambi comportamento.

4. Lavoro di squadra. È importante per te e il tuo partner o coniuge discutere in anticipo la tua strategia e lavorare come una squadra. Se stai iniziando un programma notturno, spiega le tue nuove aspettative a tuo figlio se è abbastanza grande da capire.

5. Imposta un orario regolare per andare a dormire e svegliarti. Questo imposta e allinea le aspettative sia per te che per il tuo bambino e ti consente di pianificare la routine della buonanotte di conseguenza.

6. Routine, routine, routine. I bambini lo adorano, ci prosperano e funziona. Le routine fissano le aspettative e aiutano a formare il comportamento; una routine notturna della buonanotte aiuta tuo figlio a imparare ad avere sonno, proprio come leggere a letto può far addormentare alcuni di noi adulti (anche quando siamo fuori dal letto). La struttura della routine della buonanotte associa anche la camera da letto a buoni sentimenti e fornisce un senso di sicurezza e controllo. Le routine possono eliminare lo stress dall’ora di andare a letto e contribuire a renderlo un momento speciale, soprattutto se hai più di un figlio.

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7. Abito e temperatura ambiente. Di nuovo, non ci sono assoluti qui, ma una regola empirica è vestire il tuo bambino fondamentalmente come ti vesti tu, tenendo presente che i bambini più piccoli spesso si tolgono le coperte di notte e non sono in grado di coprirsi. Le persone generalmente dormono meglio in una stanza più fresca (ma non fredda) piuttosto che in una stanza più calda.

8. Oggetto transitorio. L’ora di andare a letto significa separazione, e questo può essere reso più facile con un oggetto di transizione, come una bambola, un orsacchiotto, una coperta o un altro oggetto di conforto. Questo tipo di oggetto può fornire un senso di sicurezza e controllo che conforta e rassicura il tuo bambino.

9. Buio e silenzioso. Assicurati che la camera da letto sia buia e silenziosa e che il livello di rumore in casa sia basso. Se a tuo figlio non piace una stanza completamente buia, accendi una piccola luce notturna o lascia accesa la luce del corridoio e la porta della camera da letto aperta.