Si los suplementos pueden ofrecer el mismo beneficio es mucho …
“Están orgullosos”, dice Hultin.
Busque suplementos que hayan sido probados por cualquiera de estas agencias principales: NSF International, ConsumerLab y USP.
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En pocas palabras: ¿Debería agregar Moringa en polvo a su estilo de vida saludable?
Suponiendo que no esté embarazada o amamantando, o tomando medicamentos para la presión arterial, diabetes o afecciones de la tiroides, la moringa en polvo generalmente es segura. Es decir, siempre que se ciña a las dosis recomendadas que figuran en el paquete o botella de moringa en polvo. “Demasiado podría alterar su sistema digestivo”, dice Foroutan.
Pero antes de comenzar a tomar moringa en polvo, averigüe por qué desea usarlo y consulte con su médico o un dietista registrado para ver si hay mejores opciones para usted. “Mi preocupación siempre es que las personas intentarán usar algo como moringa en lugar de reunirse con un médico y comenzar a tomar los medicamentos necesarios para su afección”, dice Hultin.
Si está listo para dar el paso, asegúrese de comprar moringa en polvo de una marca de renombre que utilice pruebas de terceros para su seguridad.
Por último, tenga en cuenta que el polvo de moringa, y cualquier otro suplemento, no es una panacea. “Los productos naturales son realmente emocionantes, pero aún debemos considerar nuestra salud de manera muy integral, y aunque algo como la moringa podría ayudar, a menudo no es la única respuesta a los problemas de salud de alguien”, dice Hultin.
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Q1. Hace dos años, noté que una de mis hijas, ahora de 15 años, había desarrollado estrías desde las rodillas hasta los muslos. No ha tenido sobrepeso ni ha perdido peso (mide 5 pies 4, 105 libras). Recientemente, noté que mis otras dos hijas, 11 y 9, también están comenzando a tener estrías en los muslos; tampoco tienen problemas de peso. ¿Hay algo que pueda hacer para remediar esto? También me gustaría saber la causa, si es posible.
– Drina, Illinois
Las estrías, también conocidas médicamente como estrías, son muy comunes, incluso entre los adolescentes: el 70 por ciento de las adolescentes y el 40 por ciento de los adolescentes las desarrollan. Son causadas por el estrés de estirar la piel, que libera sustancias que dañan las proteínas de la piel, y a menudo se observan durante los períodos de crecimiento acelerado de los adolescentes, en mujeres embarazadas y en personas con sobrepeso. Las estrías también pueden ser causadas por medicamentos esteroides tomados por vía oral o por esteroides fuertes usados tópicamente en la piel. En ocasiones, se producen cuando el cuerpo produce cantidades anormalmente grandes de esteroides, en una afección conocida como síndrome de Cushing.
Es muy probable que sus hijos tengan estrías porque están atravesando un período de crecimiento acelerado. Estas estrías se ven con mayor frecuencia en la parte externa de los muslos, la espalda y las nalgas. También se pueden ver en los senos de las niñas y ocasionalmente en la parte superior de los brazos. Las estrías suelen ser solo un problema cosmético y, a menudo, se desvanecen con el tiempo. Se ha demostrado que los medicamentos tópicos como Retin-A ayudan a mejorar las estrías, especialmente si se usan temprano. Otras opciones de tratamiento incluyen láser de colorante pulsado y peelings químicos. Si desea que se evalúen más las estrías de sus hijos, le recomiendo que las lleve a un dermatólogo.
Q2. ¿Qué puede causar que una niña de 4 años tenga mal olor en las axilas? Ella se baña todos los días. Pensé que era solo algo contra lo que ella se frotó al principio, pero he notado el olor varias veces ahora.
Alicia, si el olor es leve y ocurre solo ocasionalmente, probablemente no haya nada de qué preocuparse. Sin embargo, si el olor es similar al olor de las axilas de un adulto y se nota con frecuencia (casi a diario), o si nota que se le está formando vello en las axilas, su pediatra y probablemente un médico pediatra que se especialice en esto debería investigarlo más a fondo. el estudio de las hormonas – un endocrinólogo pediátrico. A veces, el olor corporal puede ser el primer signo de algo llamado adrenarquia prematura, cuando las glándulas se estimulan y provocan el crecimiento de vello puberal debajo de los brazos y en el área genital a una edad temprana. También pueden estar presentes otros signos de desarrollo puberal temprano. Existen múltiples causas de adrenarquia prematura. Un pediatra y un endocrinólogo pediátrico son las personas adecuadas para ver si tiene motivos para investigar más a fondo.
Q3. Mi amiga tiene una hija de 22 meses que no gatea, ni se desliza ni camina y ni siquiera se ha puesto de pie. Su hijo no balbucea, arrulla ni forma palabras. Estoy preocupado; sin embargo, mi amiga dice que su hijo no tiene nada de malo. Su hija tiene brazos, manos y dedos muy rígidos y llora cuando usted le toma la mano para ayudarla a ponerse de pie o animarla a caminar. ¿Tiene alguna sugerencia para mi amigo?
– Maxine, Virginia
Sus preocupaciones sobre la hija de su amigo están bien fundadas. Los pediatras observan de cerca el progreso del desarrollo de los niños porque los retrasos en el desarrollo son comunes y a menudo responden bien a la intervención temprana. Aunque muchos niños tendrán retrasos leves en el desarrollo, como retraso en el habla, los retrasos significativos en el habla y las habilidades motoras deben tomarse en serio y evaluarse.
El niño típico comienza a gatear alrededor de los 8 a 10 meses y camina alrededor de los 12 a 13 meses, por lo que la hija de su amigo tiene habilidades motoras muy retrasadas. El balbuceo suele comenzar alrededor de los 2 meses y el balbuceo ocurre alrededor de los 6 a 8 meses. La mayoría de los niños de 12 meses pueden al menos decir “mamá” y “papá”. Es evidente que el hijo de su amigo no ha logrado muchos hitos motores o del habla. Estos importantes retrasos en el desarrollo, combinados con la rigidez en los brazos que usted describe, son particularmente preocupantes; pueden ser causados por parálisis cerebral u otro problema neurológico.
Es inusual que a su madre no le preocupen estos retrasos en el desarrollo. La mayoría de las madres son muy buenas para detectar retrasos incluso sutiles. No estoy seguro de por qué su amigo no ha buscado ayuda. Le sugiero que aborde el tema con cuidado. Puede preguntarle si ha hablado de los retrasos de su hijo con su pediatra. Realmente debería hacer que su hija sea evaluada por un neurólogo pediatra o un especialista en comportamiento y desarrollo. La fisioterapia, la terapia ocupacional y la terapia del habla pueden lograr mejoras impresionantes en las capacidades de los niños. Obtener la ayuda de un niño lo antes posible puede mejorar el resultado, así que trate de que su amigo y su hijo sean evaluados y conectados con los recursos adecuados.
Q4. Tengo un nieto de 3 años que tiene muchas hemorragias nasales. ¿Podría decirme si esto es algo de lo que preocuparse o lo superará?
Muchos niños tienen hemorragias nasales frecuentes, especialmente en invierno. Por lo general, no hay nada de qué preocuparse. A menudo, los niños se frotan o se hurgan la nariz, lo que provoca sangrado. Estos tipos de hemorragias nasales pueden durar de segundos idealica en amazon a minutos, pero se detienen sin mucho esfuerzo. A menudo recomiendo que los padres (y abuelos) intenten disuadir al niño de que se hurgue la nariz y consideren poner un poco de vaselina en el interior de la nariz para mantenerla húmeda.
Los vasos sanguíneos en el interior de la nariz (especialmente la parte frontal del tabique) son particularmente frágiles y propensos a romperse y sangrar después de estornudar o frotarse. Los pacientes que experimentan hemorragias nasales muy frecuentes en esta zona suelen ser remitidos a un otorrinolaringólogo que cauteriza la zona.
En raras ocasiones, las hemorragias nasales pueden ser un signo de un trastorno hemorrágico. Tales hemorragias nasales son difíciles de detener. También pueden estar asociados con otros signos de problemas de sangrado, como hematomas frecuentes en la piel o encías que sangran con facilidad. Si su nieto tiene alguno de estos síntomas (hemorragias nasales difíciles de detener, hematomas y / o sangrado de las encías) debe ser evaluado por un médico.
Una vez más, una hemorragia nasal en sí misma no suele ser preocupante, pero si está preocupado o tiene preguntas, ¡no está de más que su nieto sea evaluado por su pediatra!
Q5. Llevé a mi hija de 11 años a un especialista en ortopedia después de que se quejara de dolor de espalda. El médico dijo que tiene la espalda de una mujer de 75 años, además de escoliosis. Dijo que tiene una enfermedad ósea degenerativa. ¿Qué tan común es esto entre los niños y cómo se trata? ¿Qué significa esto para mi hija cuando sea adulta?
– Angie, Illinois
Dada la información que ha proporcionado, no estoy seguro del diagnóstico de su hija. No existe una afección específica llamada enfermedad ósea degenerativa. Menciona que su hija tiene “la espalda de una mujer de 75 años”, pero eso también es vago. Los problemas de espalda comunes en los adultos mayores incluyen enfermedad degenerativa de las articulaciones y osteoporosis. La enfermedad degenerativa de las articulaciones implica la pérdida del cojín de cartílago en las articulaciones. Es raro en los niños porque es causado por el desgaste de las articulaciones, que, obviamente, tarda años en desarrollarse. La osteoporosis, un trastorno caracterizado por huesos débiles, también es poco común en los niños y generalmente no se asocia con dolor a menos que el paciente desarrolle fracturas. Menciona que su hija tiene escoliosis, una curvatura de la columna vertebral; este es un problema de espalda común en pediatría, especialmente entre las adolescentes. Sin embargo, la escoliosis generalmente no causa dolor.
A diferencia de los adultos, los niños no suelen tener dolor de espalda. Si un niño se queja de dolor de espalda, ¡siempre debe ser evaluado por un médico! Podría ser algo serio.
Le recomiendo que busque una aclaración del médico de su hija para comprender mejor cuál es su diagnóstico exacto y cuál es la mejor manera de manejar su condición.
Q6. Mi hijo de 3 años comenzó el preescolar y ha estado enfermo desde entonces. Le han extirpado las amígdalas y las adenoides porque constantemente tiene picos de fiebre de 103 a 104. 5 grados. Recientemente tuvo neumonía y pasó cinco días en el hospital. Estamos destrozados por esto. Nunca estuvo enferma hasta que comenzó la escuela. ¿Deberíamos sacarla de la escuela y dejar que su sistema inmunológico se fortalezca y regresarla a la escuela a los 5 años, o hay un problema subyacente que su pediatra no tiene?
– Andre, Carolina del Sur
Andre, estás describiendo un fenómeno que veo comúnmente como pediatra. Los niños en la guardería y en el preescolar a menudo contraen muchas infecciones cada año. La infección es especialmente común a esta edad temprana porque los niños a menudo se llevan cosas a la boca y no han desarrollado la inmunidad para combatir muchas infecciones virales comunes. En realidad, es normal que un niño pequeño contraiga un promedio de ocho a 10 resfriados por año.
Si su hija tiene infecciones típicas, como resfriados e infecciones estomacales, entonces está lidiando con infecciones comunes que todos los niños, incluso aquellos con un buen sistema inmunológico, contraen cuando están expuestos a nuevos virus y bacterias. Algunos niños pequeños incluso contraen neumonía, que también es normal si ocurre solo una vez. Si, por otro lado, su hija tiene neumonías recurrentes, infecciones recurrentes de la piel, infecciones en la sangre o infecciones múltiples que requieren hospitalización, entonces debe hacer que la evalúen con más cuidado para detectar un posible problema inmunológico y considerar retrasar la escuela hasta que esté un poco mayor.
En general, la mejor manera de prevenir infecciones es lavarse las manos de manera constante y minuciosa. Enséñeles a sus hijos a no llevarse las manos a la boca, a no frotarse los ojos ni a hurgarse la nariz. La boca, los ojos y la nariz son todas las formas en que las bacterias y los virus pueden ingresar al cuerpo de una persona.
Si tiene alguna pregunta específica sobre su salud general, puede hacer que su pediatra la evalúe. Es posible que su médico quiera ordenar un hemograma completo para asegurarse de que todo sea normal y considerar la posibilidad de realizar pruebas para ver si ha producido anticuerpos para sus vacunas, una señal de que es probable que su sistema inmunológico esté funcionando bien. Ciertamente le recomendaría que hable con su pediatra antes de decidir sacarla de la escuela debido a todas sus infecciones.
Q7. Observo a un niño de 6 años que tiene incontinencia nocturna. Recientemente, ha comenzado a tener accidentes durante el día. O no sabe que tiene que irse o simplemente no puede aguantar. Sus padres han sido informados del problema y aún no han concertado una cita con el médico. ¿Qué puedo hacer yo, como su cuidador, para ayudar? Limito sus bebidas y la hago ir al baño antes de acostarse, pero todavía empapa la cama en dos horas.
Entiendo tu preocupación. La enuresis nocturna, también llamada enuresis nocturna, es común en los niños. Sin embargo, si un niño ha aprendido a usar el baño y no tiene accidentes durante el día, pero de repente parece retroceder y comienza a tener accidentes tanto de día como de noche, sin duda debe investigarse. Hay muchas cosas que podrían estar causando el problema. Una infección del tracto urinario es una de las razones más comunes por las que los niños tienen accidentes repentinos al ir al baño. Algunos niños que se estreñen mucho pueden tener problemas con el control de los intestinos y la vejiga. En ocasiones, las cosas estresantes en la vida de un niño, como el divorcio de los padres o incluso el abuso, pueden llevar a una regresión en las habilidades para ir al baño.